För dig som vill utmanas, ha kul och må bra
Massage, yoga och träning
Massage
Massage för företag eller privatperson
När du bokar en behandling hos mig får du en skräddarsydd massage just för dina behov. Jag hjälper dig att mjuka upp stela muskler, lösa upp knutar, behandla triggerpunkter och öka cirkulationen. Smärta eller stelhet i muskler, begränsad rörlighet och spänningshuvudvärk är exempel på vad jag kan hjälpa dig med. Jag erbjuder även friskvårdsmassage på företag, kontakta mig för att få veta mer.
Yoga
Fysisk och mental träning i ett
Yoga är för mig är ett fantastiskt verktyg för att utmana kroppen, bli starkare, rörligare och få bättre balans – viktiga aspekter för att må bra fysiskt. Dessutom ha kul under tiden! Det som skiljer yoga från annan träning är den mentala aspekten. Genom rörelse och utmaningar som kräver din koncentration blir du fullständigt närvarande och fokuserad. Moving meditation!
Träning
Från HIIT till dans
Bättre kondition med intervallträning. Starkare och smidigare med funktionell träning. Rörlighet och balans på ett enkelt och tillgängligt sätt. Jag älskar att utmana dig och hjälpa dig nå de resultat du vill ha för en starkare och smidigare kropp som klarar av det liv du vill leva. Träningsglädjen står alltid i fokus.
