LADDER FLOW 15 MARS
Ladder flow – flödande yoga till musik
Mjukt och kraftfullt, starkt och smidigt, uttrycksfullt i takt till musik. Gillar du flödande, dynamiska yogasekvenser? Får du extra glädje och energi av att röra dig till musik? Då tror jag du älskar ladder flow! Lördagen den 15 mars är det dags igen för en härlig ladder flow.
LADDER FLOW
Yoga till musik
Ladder Flow är yogaklassen som låter dig flöda till musik. Vi lär oss sekvensen bit för bit och sätter sedan ihop den till en utvald finallåt där du får uppleva magin i att yoga i takt till musiken. Du behöver inte vara en avancerad yogi men det är bra om du har koll på grunderna och de vanligaste positionerna inom yoga.
”Jag blev helt golvad av den här formen av yoga! Den skapade liksom känslan av att försvinna in i en egen liten harmonisk värld, samtidigt som jag upplevde en stark samhörighet med alla andra i rummet.” Helena Bergström
Anmälan
Anmäl dig här
Tid: Lördagen den 15 mars, kl. 10.30, ladder flow ca 75 minuter
Plats: Rytmiksalen, Skogstorpskolan
Ordinarie pris: 295 kr. Boka-tidigt pris endast 249 kr om du anmäler dig senast 4 mars.
Fyll i dina uppgifter nedan.
