Massage Yoga Träning – för att hälsa och välmående inte behöver vara en myt.

Gör vad jag heter

Massage, yoga och träning – ha kul och må bättre!

Jag tror på att kunna må bra, både till kropp och sinne. I de liv många av oss lever i dag blir det allt viktigare att hitta redskap som fungerar för DIG för att inte bara orka med ditt liv i både arbete och fritid utan att faktiskt må bra. Jag tror också på att ha kul under tiden och uppleva träningsglädje. För mig handlar det om att inte bara orka det man måste utan att kunna göra det man vill.

Hör av dig!

Urval av utbildningar

  • 200h Viryayoga YTT
  • 300h Krama Yoga school AYTT
  • Massageterapeut Medicinskt Kursforum
  • Soma Move – C. Gustafsson, L. Johansson
  • LesMills instruktörsutbildning Bodybalance, Bodyjam, LM core

"Yoga is a dance between control and surrender — between pushing and letting go — and when to push and when to let go becomes part of the creative process, part of the open-ended exploration of your being.”

Joel Kramer

“Yoga is not a religion. It is a science, science of well-being, science of youthfulness, science of integrating body, mind and soul.”

Amit Ray, Yoga and Vipassana: An Integrated Life Style

“The yoga pose is not the goal. Becoming flexible is not the goal. Standing on your hands is not the goal. The goal is serenity. Balance. Truly finding peace in your own skin.”

Rachel Brathen, Yoga Girl

Anmäl dig till träning eller yoga, eller boka en massage?

Hör av dig!