Massage Yoga Träning – för att hälsa och välmående inte behöver vara en myt.
LADDER FLOW 18 december
Flöda, svettas och lek i takt med musik på yogamattan.
Boka-tidigt pris 249 kr om du anmäler dig senast 23 oktober.
Jag hjälper dig!
Tänk dig känslan av styrka och smidighet när din kropp flödar från en position till nästa på yogamattan.
Lottas MYT – Massage Yoga Träning. För dig som njuter av att pusha dig, vill utmanas för att utvecklas och som längtar efter träningsglädje som får dig att må bra på både kort och lång sikt. Lek dig starkare på mattan tillsammans med mig.
Jag heter Charlotta Tångring och jag älskar att träna, både yoga och annan träning. Och jag älskar hur träning får mig att må, både i stunden och på lång sikt – adrenalinrushen av en svettig, flödande yogaklass som ger dig en riktig ”yoga high” eller endorfinerna som sprutar efter en dansklass. Lottas MYT finns för att jag vill hjälpa dig också att uppleva den kicken och träningsglädjen men även på längre sikt må bättre med hjälp av yoga, träning och kanske en och annan massagebehandling för spända muskler. Jag erbjuder yoga, annan träning, meditation och massage för att du ska kunna må riktigt bra med och i din kropp.
Så vill du hitta ett lekfullt och roligt sätt att bli starkare, piggare och smidigare, låt mig hjälpa dig att hitta träningsglädjen på ett sätt som funkar. Gå en kurs hos mig, boka en privatklass eller ta en massagebehandling för att optimera återhämtningen efter din träning. Se vad jag erbjuder här! Anmälan till höstens lekfulla yogakurs Vinyasa PLAY är öppen. Läs mer om kursen här.
Massage
Trötta, stela eller ömma muskler? En djupgående massagebehandling kan vara precis vad du behöver för att mjuka upp dina muskler. Oavsett om anledningen är för mycket stillasittande, hög eller ensidig belastning eller att du vill optimera återhämtningen efter träningen är massage oftast en strålande idé.
Yoga
Lekfull och utmanande yoga i Kumla. Svettigt, dynamiskt och flödande, med fokus på träningsglädje. En härlig utmaning för kropp och sinne som kombinerar svett och skratt! Håll utkik här på sidan för workshops och specialevent som dyker upp då och då.
Träning
Vill du bli starkare, piggare och friskare? Orka mer och kanske få mindre ont i kroppen? Jag kan skräddarsy din träning för att jobba med utvalda fokus, oavsett om det gäller yoga eller annan typ av träning. Kontakta mig för att få veta mer!
Gör vad jag heter
Massage, yoga och träning – ha kul och må bättre!
Jag tror på att kunna må bra, både till kropp och sinne. I de liv många av oss lever i dag blir det allt viktigare att hitta redskap som fungerar för DIG för att inte bara orka med ditt liv i både arbete och fritid utan att faktiskt må bra. Jag tror också på att ha kul under tiden och uppleva träningsglädje. För mig handlar det om att inte bara orka det man måste utan att kunna göra det man vill.
Hör av dig!
Urval av utbildningar
- 200h Viryayoga YTT
- 300h Krama Yoga school AYTT
- Massageterapeut Medicinskt Kursforum
- Soma Move – C. Gustafsson, L. Johansson
- LesMills instruktörsutbildning Bodybalance, Bodyjam, LM core
Höstens lekfulla yoga!
Har du yogat ett tag och känner att du vill mer? Nu har du chansen i höstens kurs Vinyasa PLAY. Lekfull, smart och utmanande yoga. En gång i veckan ses vi och leker oss starkare på mattan. Tips och teknik, smarta drills mot utvalda positioner blandas med härligt flöde, svett och skratt. Vill du lära dig stå på huvudet eller kämpar med att komma upp i en bakåtböjning så kommer du få smarta tips och övningar som hjälper dig. Vänta inte, anmäl dig nu!
Undrar du om kursen passar dig, maila mig!
